Piankowy roller do rehabilitacji zestaw 3 elementy niebieski DrFit

Kompletny zestaw do automasażu i regeneracji DrFit zawiera trzy precyzyjnie zaprojektowane elementy: gładki wałek (roller), podwójną piłkę duoball oraz klasyczną piłkę do masażu punktowego. To wszechstronny pakiet, który wspiera regenerację po treningu, redukuje napięcia mięśniowe i poprawia krążenie. Dzięki różnorodnym kształtom i zastosowaniom zestaw świetnie sprawdza się w terapii powięziowej, masażu punktów spustowych oraz rozluźnianiu trudno dostępnych partii ciała.

Właściwości:

• Gładki roller – intensywna regeneracja mięśni po treningu, poprawa elastyczności powięzi,

• Duoball – idealny do masażu wzdłuż kręgosłupa, karku, odcinka lędźwiowego i ramion,

• Piłka do masażu – precyzyjny masaż punktowy dłoni, stóp i napiętych mięśni głębokich,

• Poprawa krążenia i przepływu limfy – wspomaga usuwanie produktów przemiany materii,

• Uniwersalne zastosowanie – zarówno do samodzielnego masażu, jak i rehabilitacji,

Wskazania:

• Regeneracja mięśni po wysiłku fizycznym,

• Redukcja potreningowych dolegliwości (zakwasy),

• Rozluźnienie napięcia mięśniowego i powięziowego,

• Masaż terapeutyczny kręgosłupa, karku, stóp i dłoni,

• Uzupełnienie rehabilitacji pourazowej (po konsultacji z fizjoterapeutą),

Sposób użycia:

• Roller: używaj do rolowania nóg, pleców, pośladków i ramion – w pozycji siedzącej lub leżącej.

• Duoball: masuj wzdłuż kręgosłupa lub kark – przesuwając go wzdłuż mięśni przykręgosłupowych.

• Piłka: dociskaj do punktów bólowych, np. stóp, dłoni, barków – dla punktowego rozluźnienia.

• Zalecany czas masażu: od 5 do 15 minut na partię ciała, po treningu lub wieczorem

Wymiary:

• Roller: ok. 33 cm x 14 cm

• Piłka: ok. 8 cm

• Duoball: ok. 16 cm x 8 cm