Informacje dodatkowe
Zestaw 5 gum oporowych do rehabilitacji z akcesoriami DrFit
Zestaw gum oporowych DrFit to uniwersalne narzędzie do treningu całego ciała – zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Pięć taśm o różnym oporze, oznaczonych kolorystycznie, pozwala precyzyjnie dopasować intensywność ćwiczeń. Dzięki wytrzymałym materiałom i wygodnym uchwytom, ekspandery idealnie nadają się do treningu siłowego, rozciągania, rehabilitacji, pilatesu oraz jogi. Trening z gumami poprawia siłę, elastyczność i mobilność, jednocześnie wspierając redukcję stresu i modelowanie sylwetki.
Właściwości:
-
5 poziomów oporu – od 4,5 kg do 22,6 kg,
-
Różne kolory ułatwiają szybki wybór odpowiedniej gumy,
-
Wygodne uchwyty zwiększają komfort ćwiczeń,
-
Kompaktowe, łatwe do transportu i przechowywania (w zestawie woreczek),
-
Do użytku domowego, na siłownię lub w plener,
Wskazania:
-
Trening mięśni całego ciała: ramiona, plecy, brzuch, nogi, pośladki,
-
Rehabilitacja – stopniowe zwiększanie obciążenia,
-
Rozciąganie i mobilizacja stawów,
-
Intensyfikacja ćwiczeń w pilatesie i jodze,
-
Ujędrnianie ciała, poprawa koordynacji i wytrzymałości,
Sposób użycia:
-
Wybierz gumę o odpowiednim oporze,
-
Zamocuj uchwyty lub przytrzymaj gumę dłońmi/stopy,
-
Wykonuj ćwiczenia zgodnie z planem treningowym,
-
Stopniowo zwiększaj poziom oporu w miarę postępów,
Jak dobrać opór?
-
Żółta – 4,5 kg (bardzo lekki opór),
-
Czerwona – 9 kg (lekki opór),
-
Zielona – 13,6 kg (średni opór),
-
Niebieska – 18 kg (mocny opór),
-
Czarna – 22,6 kg (bardzo mocny opór),
Do jakiego rodzaju aktywności?
Siłownia, trening domowy, fitness, joga, pilates, rehabilitacja, stretching.
Skład i materiały:
Elastyczny i odporny na rozciąganie lateks. Uchwyty z tworzywa sztucznego.
Kolory: żółty, czerwony, zielony, niebieski, czarny.
Długość każdej taśmy: 125 cm. Producent: DrFit.
Jak czyścić?
Przetrzeć wilgotną ściereczką. Nie narażać na bezpośrednie działanie słońca ani wysokiej temperatury.
