Zestaw do treningu ręki 5 elementów + pokrowiec DrFit

Zestaw do treningu ręki 5 elementów + pokrowiec DrFit

Zestaw do treningu ręki DrFit 5w1 – ściskacz, piłka, pierścień, rozciągacz i przyrząd do ćwiczeń palców
Kompletny zestaw do ćwiczeń dłoni, nadgarstków i przedramion stworzony z myślą o wszechstronnym treningu siły chwytu, elastyczności i koordynacji ruchowej. Idealny dla sportowców, muzyków, osób w trakcie rehabilitacji oraz każdego, kto chce poprawić sprawność rąk w codziennych czynnościach. Dzięki 5 różnym narzędziom i regulowanemu ściskaczowi, możesz indywidualnie dopasować intensywność i rodzaj ćwiczeń do swoich potrzeb.

Właściwości:

• 5 różnorodnych przyrządów: ściskacz z regulacją siły, piłka do ściskania, pierścień do ściskania, przyrząd do ćwiczeń palców, rozciągacz palców,

• Regulowana siła ściskacza od 10 do 40 kg,

• Wysoka trwałość i jakość wykonania – materiały odporne na intensywne użytkowanie,

• Kompaktowy i lekki zestaw – idealny do użytku w domu, w pracy czy w podróży,

• Wygodne przechowywanie – zestaw zapakowany w woreczek,

Wskazania:

• Wzmacnianie dłoni, nadgarstków i przedramion,

• Rehabilitacja po urazach rąk, nadgarstków i łokci,

• Trening chwytu dla sportowców (tenis, wspinaczka, siatkówka, itp.),

• Ćwiczenia precyzji i zwinności dla muzyków,

• Poprawa sprawności dłoni w pracy fizycznej i codziennym życiu,

Sposób użycia:

• Dobierz przyrząd do celu treningowego: ściskacz do budowania siły, piłkę i pierścień do ogólnego wzmocnienia, przyrząd i rozciągacz palców do mobilności,

• Ćwicz regularnie – najlepiej kilka minut dziennie dla zauważalnych efektów,

• Zwiększaj obciążenie i zakres ruchu stopniowo, aby uniknąć kontuzji,

Do jakiego rodzaju ćwiczeń?

• Ćwiczenia siły chwytu i wytrzymałości dłoni

• Ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne dla palców

• Trening precyzji i koordynacji

• Ćwiczenia rehabilitacyjne i regeneracyjne

Jak czyścić?
Czyścić wilgotną ściereczką z delikatnym środkiem czyszczącym. Przechowywać w suchym miejscu, najlepiej w dołączonym woreczku.